【2026年最新】尼崎市のパーソナルジムおすすめ7選！安い・女性向け・口コミ・料金相場も比較

尼崎市でパーソナルジムを探すと、料金・個室・食事指導・駅からの距離など、比較したいポイントが多く迷いやすいです。

JR尼崎駅・阪神尼崎駅・阪急塚口駅・阪急武庫之荘駅周辺に、短時間コース、完全個室、子連れ対応など目的に合わせて選べるジムがあります。

この記事では、尼崎市内で所在地や公式情報を確認できるパーソナルジム7選を、料金・入会金・体験・口コミ傾向・アクセス・完全個室・レンタル対応で比較しました。

まずは目的別3選と30秒診断で候補を絞り、必要に応じて著者紹介→調査方法・選定基準→記事内4社の料金比較→7選比較表の順で確認してください。

尼崎市で短時間・完全個室・初心者向けから選ぶパーソナルジム厳選3選

最初に確認したい3ジムを、「短時間と自主トレ」「完全個室と短期集中」「初心者・女性・子連れ対応」の目的別にまとめました。3社は順位付けではありません。自分が最も重視する条件から選んでください。

30秒で選べる診断フローチャート

上から順に確認し、最初に「はい」と答えた条件を候補にしてください。3社は順位ではなく、目的別の入口です。

※完全個室で手ぶら通いを優先する場合や、回数券・長時間コースを希望する場合は、3社に限定せず7選比較表から選んでください。

この記事の著者

この記事は、体重管理で86.0kgから71.7kgへの変化と、その後の維持の難しさを経験した運営者が作成しています。短期的な安さだけでなく、生活に無理なく組み込めるかを重視しました。

この記事の調査方法・選定基準

項目	確認・選定内容
調査日	2026年7月。掲載情報は確認時点の内容で、料金・口コミ・キャンペーン等は今後変更される場合があります。
公式情報の確認方法	掲載7店舗について、調査報告書に記載された公式サイト・公式店舗ページを中心に、料金プラン、入会金、体験、セッション時間、食事指導、個室・レンタル等の設備、営業時間、住所、アクセス、追加料金・キャンペーン条件を確認しました。
口コミの確認方法	Google口コミは新しい順で本文付き口コミを確認し、投稿者名や原文を掲載せず、良い傾向と気になる傾向を要約しました。文章付き口コミを確認できない店舗は、その旨を明記しています。
選定項目	尼崎市内に住所があることを前提に、入会金を含む総額、駅からの通いやすさ、個室・レンタル・食事指導・回数券・短期集中・初心者向けなどの目的適合性、営業時間、設備、予約やキャンペーンの条件を確認しました。契約前の確認には、消費者庁・国民生活センターの注意情報も参照できます。

記事内4社の料金参考平均｜入会金＋16回分・60分換算で比較

7店舗のうち、通常の入会金、16回分、1回の時間を公開情報からそろえて計算できた4社を比較しました。尼崎市全体の相場ではなく、記事内で同条件を確認できた4社の参考値です。

比較対象	1回	通常入会金	16回分	支払総額	60分換算／回	食事指導
トレーニングメイト武庫之荘	60分	11,000円	90,400円	101,400円	6,338円	要確認
LiFT 阪神尼崎店	60分	10,000円	112,000円	122,000円	7,625円	案内あり キャンペーン条件を確認
かたぎり塾 塚口店	60分	55,000円	123,200円	178,200円	11,138円	AI食事指導無料
RIZAP 尼崎店	50分	55,000円	327,800円	382,800円	28,710円	食事指導込み

支払総額の平均：（101,400円＋122,000円＋178,200円＋382,800円）÷4社＝196,100円

60分換算：（通常入会金＋16回分）÷16回×60分÷各社のセッション時間。1円未満は四捨五入しています。

サポート別	参考値	対象
食事指導の案内あり	3社平均227,667円	LiFT・かたぎり塾・RIZAP
トレーニング中心・要確認	101,400円	トレーニングメイト

※2026年7月の調査報告書と記事内の公開料金情報から計算。キャンペーン、体験料、分割手数料、トレーニングメイトの年会費3,300円、任意オプションは含めていません。食事指導やキャンペーンの適用範囲は店舗・プランごとに異なるため、総額だけで優劣を決めず各店舗詳細も確認してください。

尼崎市のパーソナルジム7選 早見比較表｜料金・個室・手ぶら・駅で比較

まずは、駅別の配置と早見比較表で候補を絞りましょう。掲載7店舗の代表的なプランを同じ項目で比較しています。1回あたりの金額は単純計算の目安で、トレーニング時間やサポート内容は店舗ごとに異なります。

ジム名	おすすめタイプ	料金目安	入会金	体験	1回あたり目安	食事指導	女性専用／完全個室	レンタル・手ぶら	アクセス	公式サイト
RIZAP 尼崎店	完全個室・短期集中	2か月16回 327,800円（税込）	55,000円（税込）	無料カウンセリング	約20,488円	食事指導込み	女性専用ではない 完全個室	ウェア・タオル・水等あり	JR尼崎駅 北口徒歩5分	公式
RIZING 塚口本店	25分指導・自主トレ併用	25分月4回 11,000円（税込）	要確認	通常3,300円 条件付き1,100円	2,750円	詳細は要確認	女性専用ではない 個室は要確認	タオル有料 土足利用可	阪急塚口駅 北口徒歩2分	公式
RIZING 武庫之荘店	25分指導・自主トレ併用	25分月4回 11,000円（税込）	要確認	通常3,300円 条件付き1,100円	2,750円	詳細は要確認	女性専用ではない 個室は要確認	タオル有料 土足利用可	阪急武庫之荘駅 北口徒歩2分	公式
かたぎり塾 塚口店	完全個室・手ぶら	月4回 30,800円（税込）	通常55,000円 キャンペーン0円	無料体験	7,700円	AI食事指導無料	女性専用ではない 完全個室	ウェア・シューズ・タオル等あり	阪急塚口駅 徒歩1分	公式
トレーニングメイト武庫之荘	指導時間・設備重視	60分月4回 22,600円（税込）	11,000円 年会費3,300円	3,300円（税込）	5,650円	要確認	女性専用ではない マンツーマン	要確認	阪急武庫之荘駅 徒歩約9分	公式
Reset 尼崎店	朝7時・月額と回数券	55分月4回 26,000円（税込）	10,000円（税込）	条件付き無料体験あり	6,500円	要確認	女性の利用に対応 個室は要確認	要確認	JR尼崎駅 南側出口すぐ	公式
LiFT 阪神尼崎店	30分・完全個室・子連れ	30分月4回 17,200円（税込）	通常10,000円 体験当日入会で無料	60分2,000円 キャンペーン時無料	4,300円	案内あり 条件を確認	女性専用ではない 完全個室	要確認	阪神尼崎駅 北口徒歩1分	公式

気になるジムが見つかったら、次の店舗詳細で料金・特徴・向いている人・口コミを確認してください。

尼崎市のパーソナルジム7選の詳細｜特徴・料金・向いている人を解説

ここからは、早見比較表に掲載した7店舗を1店舗ずつ詳しく紹介します。この7選はランキングではありません。料金・立地・個室・通いやすさなど、自分が重視する条件から候補を選んでください。

※番号はランキング順位ではなく、比較表と対応した掲載順です。

1. 【RIZAP 尼崎店】JR尼崎駅近くで完全個室・短期集中の指導を受けたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	BASICプラン全16回・2か月 327,800円（税込） ※入会金は別途必要
入会金	55,000円（税込）
体験	無料カウンセリング
営業時間	7:00〜23:00
住所	〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
アクセス	JR神戸線・福知山線・東西線 尼崎駅 北口から徒歩5分
地図
特徴	・完全個室のマンツーマントレーニング ・専属トレーナーによる個別プログラムと食事サポート ・ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー等を用意
注意点	・BASICプランは入会金込み382,800円から ・30日間全額返金保証には手続き条件がある ・分割払いは手数料を含む支払総額を確認
公式サイト	公式サイトはこちら

RIZAP 尼崎店の口コミ

2. 【RIZING 塚口本店】月4回とジム使い放題を低価格で続けたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	パーソナル25月4回 11,000円（税込） パーソナル50月4回 21,780円（税込） 単発利用25分 3,300円、50分 6,600円（税込）
入会金	要確認
体験	通常3,300円（税込） 体験後の口コミ投稿で1,100円（税込）
営業時間	月〜金 10:00〜22:00／土 8:00〜20:00／日祝 10:00〜18:00
住所	〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1丁目15-13
アクセス	阪急塚口駅 北口から徒歩2分
地図
特徴	・月4回のパーソナルとジム施設使い放題を組み合わせられる ・毎月の測定とカウンセリングを実施 ・土足で利用でき、タオルの有料レンタルもある
注意点	・パーソナル25は1回25分の短時間コース ・体験1,100円は口コミ投稿が条件 ・入会時に必要な初期費用は申込前に確認
公式サイト	公式サイトはこちら

RIZING 塚口本店の口コミ

3. 【RIZING 武庫之荘店】駅近でパーソナルとセルフトレーニングを両立したい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	パーソナル25月4回 11,000円（税込） パーソナル50月4回 21,780円（税込） 単発利用25分 3,300円、50分 6,600円（税込）
入会金	要確認
体験	通常3,300円（税込） 体験後の口コミ投稿で1,100円（税込）
営業時間	月〜金 10:00〜22:00／土 8:00〜20:00／日祝 10:00〜18:00
住所	〒661-0035 兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目5-1 福冨ビル3階
アクセス	阪急武庫之荘駅 北口から徒歩2分
地図
特徴	・月4回のパーソナルとジム施設使い放題を組み合わせられる ・一人ひとりに合わせたプログラムと毎月のカウンセリング ・土足利用に対応し、タオルの有料レンタルもある
注意点	・パーソナル25は1回25分の短時間コース ・体験1,100円は口コミ投稿が条件 ・入会時に必要な初期費用は申込前に確認
公式サイト	公式サイトはこちら

RIZING 武庫之荘店の口コミ

4. 【かたぎり塾 塚口店】完全個室・無料レンタルで初心者から始めたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	月4プラン30,800円（税込） 月8プラン59,400円（税込） 無期限チケット1回 8,800円（税込）
入会金	通常55,000円（税込） キャンペーン適用時は0円
体験	無料体験
営業時間	平日 10:00〜22:00／土 9:00〜20:00 定休日：木・日
住所	〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町1丁目12-8 サウサービル202号室
アクセス	阪急神戸線 塚口駅から徒歩1分
地図
特徴	・完全個室で1回60分のマンツーマン指導 ・ウェア、シューズ、タオル、アフタープロテインを用意 ・塚口店トレーナーはNSCA-CPTなどの資格を掲載
注意点	・通常入会金は55,000円 ・入会金割引は適用条件を確認 ・木曜と日曜は定休日
公式サイト	公式サイトはこちら

かたぎり塾 塚口店の口コミ

5. 【トレーニングメイト武庫之荘】45分・60分・90分から指導時間を選びたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	45分コース月4回 20,600円（税込） 60分コース月4回 22,600円（税込） 90分コース月4回 36,000円（税込）
入会金	11,000円（税込） 年会費 3,300円（税込）
体験	1回 3,300円（税込）
営業時間	予約制。営業時間は月ごとに公式サイトで案内 ※19:00以降は予約がない場合休業
住所	〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘3丁目25番10号 NAVI306ビル2階
アクセス	阪急武庫之荘駅 南口から徒歩約9分／JR立花駅 北出口から徒歩15分
地図
特徴	・トレーナー1人対会員1人のマンツーマンコース ・トレーニングマシン7台、有酸素マシン4台、トランポリン等を設置 ・専用駐車場3台を用意
注意点	・入会金とは別に年会費3,300円が必要 ・月ごとに営業時間の公式案内を確認 ・武庫之荘駅から徒歩約9分
公式サイト	公式サイトはこちら

トレーニングメイト武庫之荘の口コミ

6. 【Reset 尼崎店】JR尼崎駅すぐ・朝7時から55分指導を受けたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	月額制・55分月4回 26,000円（税込） 回数券・55分5回 37,500円、10回 70,000円（税込）
入会金	10,000円（税込） 紹介入会などの割引条件あり
体験	60分または90分の初回体験無料クーポンあり ※利用条件を確認
営業時間	平日・土日祝 7:00〜22:00／不定休
住所	兵庫県尼崎市長洲西通1丁目1番6号 301号室
アクセス	JR尼崎駅 南側出口からすぐ
地図
特徴	・1回55分の月額制と回数券を用意 ・朝7時から夜22時まで営業 ・現金、クレジットカード、PayPayに対応
注意点	・体験無料はクーポンごとに利用条件がある ・月額プランは月内消費が基本 ・電話での問い合わせは受け付けていない
公式サイト	公式サイトはこちら

Reset 尼崎店の口コミ

7. 【LiFT 阪神尼崎店】完全個室・子連れ対応で30分から通いたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	30分コース月4回 17,200円（税込） 60分コース月4回 26,000円（税込） 90分コース月4回 41,000円（税込） 60分回数券1回 8,000円、5回 37,500円（税込）
入会金	通常10,000円（税込） 体験当日入会で無料
体験	60分 2,000円、90分 3,000円（税込） OPEN記念キャンペーンでは無料
営業時間	月〜日 9:00〜22:00／不定休
住所	〒660-0884 兵庫県尼崎市神田中通2丁目27-47 阪神ONOビル902
アクセス	阪神尼崎駅 北口から徒歩1分
地図
特徴	・30分、60分、90分の月額コースと回数券を用意 ・完全個室で子連れ、ベビーカー利用に対応 ・姿勢・呼吸チェックや整体ストレッチも実施
注意点	・入会金無料は体験当日入会が条件 ・体験や食事指導の無料キャンペーンは適用条件を確認 ・定休日は不定休
公式サイト	公式サイトはこちら

LiFT 阪神尼崎店の口コミ

尼崎市のパーソナルジムを目的・こだわり条件から比較

以下の一覧表で6つの目的・条件を比較し、優先したい項目から候補を絞ってください。料金やサービスの詳細は、各店舗の紹介で確認できます。

目的・条件	おすすめ候補	料金目安	比較ポイント
短時間の指導と自主トレを組み合わせたい	RIZING 塚口本店／RIZING 武庫之荘店	25分月4回 11,000円（税込）	短時間の個別指導とジム施設使い放題を組み合わせる
完全個室で集中したい	RIZAP 尼崎店／かたぎり塾 塚口店／LiFT 阪神尼崎店	30分月4回17,200円（税込）〜、16回327,800円（税込）など	個室・食事指導・レンタル条件を比較
手ぶらで通いたい	かたぎり塾 塚口店／RIZAP 尼崎店	月4回30,800円（税込）、16回327,800円（税込）	ウェア・シューズ・タオル等の対象範囲を確認
都度払い・回数券で通いたい	RIZING／かたぎり塾／Reset／LiFT	25分単発3,300円、60分回数券1回8,000円（税込）など	有効期限・予約条件・入会金を比較
駅から近い店舗を選びたい	かたぎり塾 塚口店／LiFT 阪神尼崎店／Reset 尼崎店	月4回17,200円（税込）〜など	阪急塚口駅・阪神尼崎駅は徒歩1分、ResetはJR尼崎駅南側出口すぐ
短期集中で取り組みたい	RIZAP 尼崎店	2か月16回327,800円（税込）＋入会金55,000円	食事管理・支払総額・返金保証の条件を確認

尼崎市のパーソナルジムに関するよくある質問

以下では、目的別比較表だけでは判断しにくい入会前の疑問と、外部情報を引用しているQ&Aをまとめました。料金やレンタル条件は変更される場合があるため、申込前に各公式サイトで最新情報も確認してください。

パーソナルジムは週何回通うのが目安ですか？

e-ヘルスネットの筋力トレーニング情報シートでは、成人および高齢者に筋トレを週2〜3日実施することが推奨されています。パーソナルジムでは、運動習慣づくりなら週1回、短期集中で変化を出したい場合は週2回を目安にし、目的と予算に合わせて月4回・月8回・2ヶ月16回などのプランを選びましょう。

無料カウンセリングに行ったら無理に勧誘されませんか？

無料カウンセリングでは、体の悩みや目標、料金プランの説明を受けるのが一般的です。少なくともRIZAPは、カウンセリングだけの利用も可能と公式Q&Aで案内しています。国民生活センターのスポーツジム等の契約トラブルに関する注意喚起も参考に、契約期間・解約条件・キャンペーン条件を確認し、他のジムと比較してから判断しましょう。

「無料カウンセリングのみでも問題ございません。」

引用：RIZAP公式「よくあるご質問」

入会前・体験時に料金や条件の何を確認すべきですか？

体験時には、トレーナーとの相性、希望時間の予約枠、料金総額、食事指導とレンタル品の範囲を確認しましょう。入会金・体験料・分割手数料・キャンセル料・休会・退会費用や、キャンペーンの適用条件・期限も書面で確認し、目標と予算に合うかを他店と比較してから判断してください。

持病や痛みがあってもパーソナルジムを利用できますか？

e-ヘルスネットの慢性疾患を有する人の身体活動のポイントでは、運動器の痛みなどがある場合は事前に医師等へ相談するよう案内しています。持病・服薬・既往歴や痛みは体験前に店舗へ伝え、運動中に強い違和感が出たときは中止してトレーナーへ伝えましょう。

運動初心者でもパーソナルジムに通って大丈夫ですか？

運動初心者でも、体力や目的に合わせたメニューで始められます。自己流では分かりにくいフォームを確認してもらえる点もメリットです。

「運動が苦手な初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」

引用：BEYOND公式「よくある質問」

本当に手ぶらで通えますか？自分で用意するものはありますか？

ウェア・シューズ・タオルをレンタルできるジムなら、基本的には荷物を減らして通えます。ただし、無料レンタルの範囲はコースごとに異なります。靴下、替えの下着、ヘアゴム、メイク直し用品なども必要に応じて持参しましょう。

「トレーニングに必要なものは全てレンタル可能（月8回以上のコースで無料）です。」

引用：24/7Workout公式「よくあるご質問」

効果を感じるまでの期間はどれくらいですか？

効果の感じ方は体力、食事、睡眠、通う頻度によって変わります。1〜3ヶ月をひとつの確認期間とし、体重だけでなく姿勢、疲れにくさ、服のサイズ、トレーニング重量など複数の変化を見ると継続判断がしやすくなります。公式Q&Aの期間は目安であり、全員の結果を保証するものではありません。

「個人差はありますが、平均3ヶ月程度でお身体の変化を実感していただけます。」

引用：Dr.トレーニング公式メディアQ&A

まとめ｜尼崎市のパーソナルジムは目的に合った店舗を選ぼう

尼崎市には、短時間の指導と自主トレを組み合わせられるジムから、完全個室で食事指導まで受けられるジムまで、通い方の異なるパーソナルジムがあります。

どこを選ぶか迷った場合は、次のように目的から候補を絞ると選びやすくなります。

• 25分の個別指導と自主トレを組み合わせたいなら「RIZING」
• 完全個室で本格的な短期集中指導を受けたいなら「RIZAP」
• 30分から始めやすく、完全個室・子連れ対応を重視するなら「LiFT」

料金だけで選ぶのではなく、自宅や職場からの通いやすさ、予約可能な時間帯、個室の有無、レンタル品、食事指導の範囲まで比較することが大切です。

公式サイトに掲載されている料金以外に、入会金・年会費・オプション料金が発生する場合があります。入会前には、希望する期間にかかる総額や解約条件、予約の取りやすさ、キャンペーンの適用条件を確認しておきましょう。

気になるジムが見つかったら、まずは体験やカウンセリングを利用し、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気を確認してみてください。2〜3店舗を比較してから決めることで、自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

＼ 気になる店舗をもう一度チェック ／

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