【2026年最新】伊丹市のパーソナルジムおすすめ10選！安い・女性向け・口コミ・料金相場も比較

伊丹市でパーソナルジムを探すと、料金・個室・手ぶら・食事指導・駅からの距離など、比較したいポイントが多く迷いやすいです。

阪急伊丹駅・JR伊丹駅周辺の中央・西台・船原に加え、池尻・鴻池・中野東にも目的に合わせて選べるジムがあります。

この記事では、伊丹市内で所在地や営業情報を確認できたパーソナルジム10選を、料金・入会金・体験・口コミ傾向・アクセス・完全個室・手ぶら対応などで比較しました。

まずは目的別3選と30秒診断で候補を絞り、必要に応じて著者紹介→調査方法・選定基準→記事内4店の料金比較→10選早見比較表の順で確認してください。

伊丹市で駅からの近さ・食事サポート・手ぶらから選ぶパーソナルジム厳選3選

最初に確認したい3ジムを、「阪急伊丹駅徒歩1分」「2か月コース」「完全個室・無料レンタル」の目的別にまとめました。3店は順位付けではありません。重視する条件から選んでください。

30秒で選べる診断フローチャート

上から順に確認し、最初に「はい」と答えた条件を候補にしてください。3店は順位ではなく、目的別の入口です。

※月2回から始めたい、都度払い・回数券を比較したい、駐車場を重視する場合は、3店に限定せず10選早見比較表から選んでください。

この記事の著者

この記事は、体重管理で86.0kgから71.7kgへの変化と、その後の維持の難しさを経験した運営者が作成しています。短期的な安さだけでなく、生活に無理なく組み込めるかを重視しました。

この記事の調査方法・選定基準

項目	確認・選定内容
調査日	2026年7月21日。掲載情報は確認日時点の内容で、料金・口コミ・キャンペーン等は今後変更される場合があります。
公式情報の確認方法	掲載10店舗について、料金プラン、入会金、体験、食事指導、個室・レンタル等の設備、営業時間、住所、アクセス、追加料金・キャンペーン条件を公式サイト・公式SNS・公式掲載情報で確認しました。
口コミの確認方法	Google口コミは新しい順の本文付き口コミを確認し、投稿者名や原文を掲載せず、読み取れる傾向を編集部で要約しました。本文付き口コミが少ない店舗は、その旨を明記しています。
選定項目	伊丹市内の所在地、入会金を含む料金、体験、個室・手ぶら・食事指導・都度払い・短期集中・初心者向けなどの目的適合性、安全面（消費者庁・国民生活センターの注意情報も参照）、予約・設備の制限を確認しました。番号はランキング順位ではなく、比較表と店舗詳細を対応させた掲載順です。

記事内4店の料金参考｜通常入会時の費用＋16回分で比較

10店舗のうち、通常入会時の費用と16回分の料金を記事内情報でそろえて確認できる4店だけを比較しました。伊丹市全体の相場ではなく、記事内で同条件に換算できた4店の参考値です。

比較対象	16回の換算方法	通常入会時の費用	16回分	支払総額	総額÷16回	食事サポート
BodyStage 伊丹店	60分16回券	50,000円	75,000円	125,000円	7,813円	全チケットに含む
HPER 伊丹昆陽店	スタンダード2か月16回	10,000円	78,000円	88,000円	5,500円	スタンダードコースに含む
REVEARTH	16回券	22,000円	132,800円	154,800円	9,675円	食事・体調管理の案内あり
ReViNa 伊丹店	60分月4回×4か月	44,000円 入会金＋登録料	153,120円	197,120円	12,320円	オンライン食事指導は別料金

支払総額の平均：（125,000円＋88,000円＋154,800円＋197,120円）÷4店＝141,230円

※2026年7月21日の記事内情報を使用。キャンペーン、体験料、指名料、有料レンタル等は含めていません。ReViNaはスタンダード60分・月4回を4か月利用する前提で16回分に換算しています。サポート範囲や有効期限が異なるため、総額だけで優劣を決めず各店舗詳細も確認してください。

伊丹市のパーソナルジム10選 早見比較表｜料金・個室・手ぶら・駅で比較

早見比較表で候補を絞りましょう。掲載10店舗の代表的なプランを同じ項目で比較しています。1回あたりの金額は単純計算の目安で、時間やサポート内容は店舗ごとに異なります。

ジム名	おすすめタイプ	料金目安	入会金	体験	1回あたり目安	食事指導	女性専用／完全個室	レンタル・手ぶら	アクセス	公式サイト
BodyStage 伊丹店	阪急伊丹駅徒歩1分・回数券	60分8回 40,000円（税込）	通常50,000円 人数限定で無料	無料	5,000円	全チケットに含む	女性専用：記載なし 完全個室	室内シューズ不要	阪急伊丹駅 徒歩1分	公式
emovere	マシンピラティス・月額制	50分月4回 29,600円	11,000円（税込）	無料	7,400円	栄養面の助言あり	女性専用：記載なし 個室：要確認	要確認	阪急伊丹駅 徒歩3分	公式
ココフィズプラス	回数券・資格者の個別指導	60分6回 49,500円（税込）	無料	初回無料	8,250円	要確認	女性専用：記載なし 完全マンツーマン	要確認	阪急伊丹駅 徒歩3〜4分	公式
HPER 伊丹昆陽店	2か月コース・食事サポート	2か月16回 78,000円	10,000円	90分 3,850円	4,875円	スタンダードコースに含む	女性専用：記載なし 個室：要確認	要確認	阪急伊丹駅 車10分	公式
パーソナルジム LiFT 伊丹店	完全個室・姿勢改善	通常継続プランは要問い合わせ	10,000円〜 キャンペーンで無料	3,000円〜 キャンペーンで無料	要確認	食事アドバイスあり	女性専用：記載なし 完全個室	要確認	阪急伊丹駅 徒歩2分	公式
ハートコーチングフィットネススタジオ伊丹鴻池	生活習慣・産後・病後の相談	月4回 28,800円	通常22,000円 LINE登録で11,000円	60分 通常13,000円 キャンペーンで無料	7,200円	食事・自宅運動の助言あり	女性専用：記載なし 個室：要確認	要確認	オアシスタウン伊丹鴻池 徒歩5分	公式
REVEARTH	都度払い・回数券	8回 69,200円	22,000円 当日入会で無料	5,500円 当日入会で無料	8,650円	食事・体調管理の案内あり	女性専用：記載なし 個室：要確認	ウェア・タオル等を含む案内	阪急伊丹駅 徒歩4分	公式
ReViNa 伊丹店	月2回から・子ども同伴可	60分月4回 38,280円（税込）	通常33,000円＋登録料11,000円 キャンペーンあり	通常5,500円 キャンペーン0円	9,570円	オンライン指導は月33,000円	女性専用：記載なし 個室：要確認	ウェア・タオル1回1,100円	伊丹駅 徒歩10分	公式
アヴニール伊丹店	完全個室・長時間営業	通常料金は要問い合わせ	要確認	90分 2,980円	要確認	要確認	女性専用：記載なし 完全個室	服・タオル・室内靴を持参	阪急伊丹駅南出口 徒歩3分	公式
ALIVE 伊丹パーソナルジム	完全個室・無料レンタル	通常料金は要問い合わせ	要問い合わせ	要問い合わせ	要確認	要確認	女性専用：記載なし 完全個室	ウェア・シューズ無料	伊丹市中野東2丁目 詳細は要問い合わせ	公式SNS

気になるジムが見つかったら、次の店舗詳細で料金・特徴・向いている人・口コミを確認してください。

伊丹市のパーソナルジム10選の詳細｜特徴・料金・向いている人を解説

ここからは、早見比較表に掲載した10店舗を1店舗ずつ詳しく紹介します。この10選はランキングではありません。料金・立地・個室・食事指導・駐車場など、自分が重視する条件から候補を選んでください。

※番号はランキング順位ではなく、比較表と対応した掲載順です。

1. 【BodyStage 伊丹店】阪急伊丹駅徒歩1分で、食事指導付きの回数券を選びたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	60分コース 8回 40,000円／16回 75,000円／24回 108,000円（税込） 30分コース 8回 22,500円／16回 40,000円／24回 55,000円（税込）
入会金	通常50,000円（税込）→人数限定キャンペーンで無料
体験	無料体験
営業時間	9:00〜23:00（土日祝休みの表記あり。予約時に要確認）
住所	〒664-0851 兵庫県伊丹市中央1丁目4-7 ワタナベビル302
アクセス	阪急伊丹駅から徒歩1分／JR伊丹駅から徒歩10分
地図
特徴	・完全個室で室内シューズ不要 ・全チケットに食事指導とメンタルサポートを含む ・人工芝エリアとウォーターサーバーを用意
注意点	・キャンペーンの募集人数と終了時期は申込前に確認 ・公式ページに全日営業時間と土日祝休みの表記が併存 ・子ども同伴を希望する場合は予約時に相談
公式サイト	公式サイトはこちら

BodyStage 伊丹店の口コミ

2. 【emovere】マシンピラティスとトレーニングを組み合わせて身体を整えたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	月額コース（50分） 月2回 15,200円／月4回 29,600円 月6回 43,200円／月8回 56,000円
入会金	11,000円（税込）※キャンペーン期間中は割引あり
体験	無料体験（カウンセリングを含め約60〜90分）
営業時間	月〜日 8:00〜22:00
住所	兵庫県伊丹市中央2丁目2-16 1F
アクセス	阪急伊丹駅から徒歩3分
地図
特徴	・マシンピラティスとレジスタンストレーニングを併用 ・栄養療法の観点から食事をアドバイス ・月2回から月8回まで50分の月額コースを用意
注意点	・25分コース・グループ・回数券の料金は契約前に確認 ・当日キャンセルは1回分消化 ・入会金割引の実施条件と期間は要確認
公式サイト	公式サイトはこちら

emovereの口コミ

3. 【ココフィズプラス】阪急伊丹駅近くで、明瞭な回数券と専門資格を重視する人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	60分 1回 8,800円／6回 49,500円／12回 92,400円（税込） 90分 1回 13,200円／6回 75,900円／12回 145,200円（税込）
入会金	無料（事務手数料も無料）
体験	初回無料トライアル
営業時間	10:00〜22:00（不定休）
住所	〒664-0896 兵庫県伊丹市船原2-2-5 1F
アクセス	阪急伊丹駅から徒歩3〜4分
地図
特徴	・60分と90分の都度・回数券を用意 ・健康運動実践指導者やNSCA-CPT等の資格者を掲載 ・完全マンツーマンで専用駐車場1台あり
注意点	・6回券・12回券の有効期限は購入日から3か月 ・出張・団体指導の料金は要問い合わせ ・専用駐車場は1台のため利用可否を事前確認
公式サイト	公式サイトはこちら

ココフィズプラスの口コミ

4. 【HPER 伊丹昆陽店】食事改善サポート込みの2か月コースを低価格で始めたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	スタンダードコース 2か月16回 78,000円 モニターコース 2か月16回 68,000円 回数券 3回 23,000円／5回 33,000円／10回 62,000円
入会金	10,000円
体験	無料カウンセリング／1日体験90分 3,850円
営業時間	月〜日 9:00〜23:00（不定休）
住所	〒664-0027 兵庫県伊丹市池尻3丁目16-1
アクセス	阪急伊丹駅から車で10分／JR伊丹駅から車で14分
地図
特徴	・2か月16回を中心とした低価格プラン ・定期カウンセリングと食事改善サポートを含む ・毎回同じ専属トレーナーが担当
注意点	・回数券には食事改善サポートを含まない ・伊丹駅からは車移動が前提になりやすい ・モニターコースの適用条件は申込前に確認
公式サイト	公式サイトはこちら

HPER 伊丹昆陽店の口コミ

5. 【パーソナルジム LiFT 伊丹店】完全個室で姿勢改善と食事指導をまとめて受けたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	通常継続プラン 詳細は要問い合わせ OPEN記念キャンペーン 入会金・初回体験・食事指導が無料
入会金	10,000円（税込）〜→キャンペーンで無料
体験	通常3,000円（税込）〜→キャンペーンで無料
営業時間	月〜日 9:00〜22:00（不定休）
住所	〒664-0858 兵庫県伊丹市西台5丁目1-16 モアビル301
アクセス	阪急伊丹駅から徒歩2分
地図
特徴	・完全個室のマンツーマントレーニング ・整体ストレッチ・姿勢改善・食事アドバイスを標準化 ・子ども同伴、都度払い、回数券に対応する案内あり
注意点	・通常継続プランの回数と総額は要問い合わせ ・OPEN記念キャンペーンの終了時期と条件を確認 ・予約はLINE・WEBフォーム・Instagram DMを利用
公式サイト	公式サイトはこちら

パーソナルジム LiFT 伊丹店の口コミ

6. 【ハートコーチングフィットネススタジオ伊丹鴻池】生活習慣や産後・病後の身体づくりまで相談したい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	月会員 スタンダード4 28,800円／スタンダード8 54,800円 短期集中 インテンシブ24 144,000円／ファスティング8 96,600円／16 149,600円 回数券 13回 75,500円／26回 146,800円／50回 254,800円（税込）
入会金	通常22,000円→LINE事前登録で11,000円（税込）
体験	60分 通常13,000円→キャンペーンで無料
営業時間	平日9:00〜13:45・14:00〜16:15・19:15〜21:30／土日祝8:00〜12:45・13:00〜15:15
住所	〒664-0006 兵庫県伊丹市鴻池6-7-17
アクセス	バス停「鴻池」／オアシスタウン伊丹鴻池から徒歩5分
地図
特徴	・食事プラン提案と自宅トレーニングのアドバイス付き ・月会員・短期集中・回数券を用意 ・無料駐車場・駐輪場があり、産後・病後の相談にも対応
注意点	・短期集中以外は月額料金として案内 ・入会金半額と無料体験はキャンペーン条件を確認 ・時間帯が曜日で異なるため予約枠を事前確認
公式サイト	公式サイトはこちら

ハートコーチングフィットネススタジオ伊丹鴻池の口コミ

7. 【REVEARTH】伊丹駅近くで、都度払いと回数券を柔軟に選びたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	都度払い 1回 9,000円 回数券 8回 69,200円／16回 132,800円 24回 190,800円／32回 243,200円
入会金	入会金・事務手数料 22,000円（体験当日の入会で無料）
体験	5,500円（体験当日の入会で無料）
営業時間	要確認
住所	〒664-0851 兵庫県伊丹市中央3丁目2-6 ICB伊丹中央ビル402
アクセス	阪急伊丹駅から徒歩4分／JR伊丹駅から徒歩8分
地図
特徴	・都度払いと8〜32回の回数券を用意 ・食事指導・体調管理、ウェア・タオル等を含む案内 ・駐車場完備で、回数券はピラティスにも併用可能
注意点	・営業時間は予約前に要確認 ・当日キャンセルは全額または回数券1回分を消化 ・トレーナーにより指名料が発生する場合あり
公式サイト	公式サイトはこちら

REVEARTHの口コミ

8. 【ReViNa 伊丹店】月2回から始めて、運動習慣やダイエットを長く続けたい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	ライト40分 月2回 16,280円／月4回 28,160円／月8回 48,400円 スタンダード60分 月2回 21,780円／月4回 38,280円／月8回 65,780円（税込）
入会金	通常33,000円→今月限定11,000円（税込）／登録料11,000円→0円
体験	通常5,500円→今月限定0円
営業時間	9:00〜23:00
住所	〒664-0858 兵庫県伊丹市西台3丁目9-22 西台駅前ビル311号室
アクセス	伊丹駅から徒歩10分
地図
特徴	・40分・60分の月額コースを月2回から選べる ・2か月8〜24回のダイエットプランも用意 ・子ども同伴可でペア割あり
注意点	・キャンペーン料金と20％OFFの適用条件を確認 ・ウェア・タオルは1回1,100円の有料オプション ・毎日のオンライン食事指導は月33,000円の別料金
公式サイト	公式サイトはこちら

ReViNa 伊丹店の口コミ

9. 【アヴニール伊丹店】朝7時から夜23時まで、完全個室を柔軟に利用したい人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	マンツーマン・ペア・セミパーソナル 通常料金の総額は公式料金表または問い合わせで確認 体験 90分 2,980円
入会金	要確認
体験	90分 2,980円
営業時間	7:00〜23:00（年中無休）
住所	〒664-0858 兵庫県伊丹市西台2丁目5-11 松屋ビル2階
アクセス	阪急伊丹駅南出口から徒歩3分
地図
特徴	・完全個室のマンツーマントレーニング ・全店舗を相互利用でき、ピラティス回数券も併用可能 ・子ども同伴可で年中無休
注意点	・通常料金と入会金は申込前に総額を確認 ・駐車場・駐輪場はなし ・体験時は動きやすい服・タオル・室内用運動靴が必要
公式サイト	公式サイトはこちら

アヴニール伊丹店の口コミ

10. 【ALIVE 伊丹パーソナルジム】中野東周辺で、個室・無料レンタル・子ども同伴を重視する人におすすめ

項目	特徴
料金プラン	通常料金 要問い合わせ 公式SNSで確認できた例 体験1,000〜3,000円や無料キャンペーンの投稿あり
入会金	要問い合わせ（通常10,000円→無料の投稿例あり）
体験	要問い合わせ（投稿時期により条件が変動）
営業時間	要問い合わせ
住所	兵庫県伊丹市中野東2丁目（詳細番地は要問い合わせ）
アクセス	最寄り駅・詳細アクセスは要問い合わせ
地図
特徴	・完全個室で無料駐車場あり ・ウェア・シューズの無料レンタルを案内 ・子ども同伴可
注意点	・公式サイトがなく、案内はInstagram・Threadsが中心 ・詳細住所・電話番号・営業時間・通常料金は要問い合わせ ・過去のキャンペーン投稿ではなく現行条件を予約前に確認
公式サイト	公式サイトはこちら

ALIVE 伊丹パーソナルジムの口コミ

伊丹市のパーソナルジムを目的・こだわり条件から比較

以下の一覧表で6つの目的・条件を比較し、優先したい項目から候補を絞ってください。料金やサービスの詳細は、各店舗の紹介で確認できます。

目的・条件	おすすめ候補	料金目安	比較ポイント
できるだけ料金を抑えて16回通いたい	HPER 伊丹昆陽店	2か月16回 78,000円	入会金・モニター条件・食事サポート範囲を確認
完全個室で集中したい	BodyStage 伊丹店／パーソナルジム LiFT 伊丹店／アヴニール伊丹店／ALIVE 伊丹パーソナルジム	40,000円（税込）〜、通常料金要問い合わせなど	料金総額・予約方法・設備条件を比較
手ぶらに近い形で通いたい	ALIVE 伊丹パーソナルジム／REVEARTH／BodyStage 伊丹店	通常料金要問い合わせ、8回69,200円など	無料レンタル・付帯品・室内シューズの要否を確認
都度払い・回数券で通いたい	ココフィズプラス／REVEARTH／BodyStage 伊丹店／HPER 伊丹昆陽店	1回8,800円、8回40,000円〜など	有効期限・食事指導・キャンセル条件を比較
阪急伊丹駅周辺で選びたい	BodyStage 伊丹店／パーソナルジム LiFT 伊丹店／emovere／アヴニール伊丹店	月4回29,600円、8回40,000円など	阪急伊丹駅から徒歩1〜3分の案内を比較
短期集中で取り組みたい	HPER 伊丹昆陽店／ハートコーチングフィットネススタジオ伊丹鴻池／ReViNa 伊丹店	2か月16回78,000円、24回144,000円など	食事サポート・総額・キャンペーン条件を確認

伊丹市のパーソナルジムに関するよくある質問

以下では、目的別比較表だけでは判断しにくい入会前の疑問と、外部情報を引用しているQ&Aをまとめました。料金やレンタル条件は変更される場合があるため、申込前に各公式サイトで最新情報も確認してください。

パーソナルジムは週何回通うのが目安ですか？

e-ヘルスネットの筋力トレーニング情報シートでは、成人および高齢者に筋トレを週2〜3日実施することが推奨されています。パーソナルジムでは、運動習慣づくりなら週1回、短期集中で変化を出したい場合は週2回を目安にし、目的と予算に合わせて月4回・月8回・2ヶ月16回などのプランを選びましょう。

無料カウンセリングに行ったら無理に勧誘されませんか？

無料カウンセリングでは、体の悩みや目標、料金プランの説明を受けるのが一般的です。少なくともRIZAPは、カウンセリングだけの利用も可能と公式Q&Aで案内しています。国民生活センターのスポーツジム等の契約トラブルに関する注意喚起も参考に、契約期間・解約条件・キャンペーン条件を確認し、他のジムと比較してから判断しましょう。

「無料カウンセリングのみでも問題ございません。」

引用：RIZAP公式「よくあるご質問」

入会前・体験時に料金や条件の何を確認すべきですか？

体験時には、トレーナーとの相性、希望時間の予約枠、料金総額、食事指導とレンタル品の範囲を確認しましょう。入会金・体験料・分割手数料・キャンセル料・休会・退会費用や、キャンペーンの適用条件・期限も書面で確認し、目標と予算に合うかを他店と比較してから判断してください。

持病や痛みがあってもパーソナルジムを利用できますか？

e-ヘルスネットの慢性疾患を有する人の身体活動のポイントでは、運動器の痛みなどがある場合は事前に医師等へ相談するよう案内しています。持病・服薬・既往歴や痛みは体験前に店舗へ伝え、運動中に強い違和感が出たときは中止してトレーナーへ伝えましょう。

運動初心者でもパーソナルジムに通って大丈夫ですか？

運動初心者でも、体力や目的に合わせたメニューで始められます。自己流では分かりにくいフォームを確認してもらえる点もメリットです。

「運動が苦手な初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」

引用：BEYOND公式「よくある質問」

本当に手ぶらで通えますか？自分で用意するものはありますか？

ウェア・シューズ・タオルをレンタルできるジムなら、基本的には荷物を減らして通えます。ただし、無料レンタルの範囲はコースごとに異なります。靴下、替えの下着、ヘアゴム、メイク直し用品なども必要に応じて持参しましょう。

「トレーニングに必要なものは全てレンタル可能（月8回以上のコースで無料）です。」

引用：24/7Workout公式「よくあるご質問」

効果を感じるまでの期間はどれくらいですか？

効果の感じ方は体力、食事、睡眠、通う頻度によって変わります。1〜3ヶ月をひとつの確認期間とし、体重だけでなく姿勢、疲れにくさ、服のサイズ、トレーニング重量など複数の変化を見ると継続判断がしやすくなります。公式Q&Aの期間は目安であり、全員の結果を保証するものではありません。

「個人差はありますが、平均3ヶ月程度でお身体の変化を実感していただけます。」

引用：Dr.トレーニング公式メディアQ&A

まとめ｜伊丹市のパーソナルジムは目的に合った店舗を選ぼう

伊丹市には、阪急伊丹駅周辺の通いやすいジムから、駐車場を備えた郊外型、完全個室や回数券を選べる店舗まで、さまざまなパーソナルジムがあります。

どこを選ぶか迷った場合は、次のように目的から候補を絞ると選びやすくなります。

• 阪急伊丹駅から徒歩1分で、食事指導付きの回数券を選びたいなら「BodyStage 伊丹店」
• 2か月16回と食事改善サポートを組み合わせたいなら「HPER 伊丹昆陽店」
• 完全個室・無料レンタル・子ども同伴を重視するなら「ALIVE 伊丹パーソナルジム」

料金だけで選ぶのではなく、自宅や職場からの通いやすさ、予約可能な時間帯、個室の有無、レンタル品、食事指導の範囲まで比較することが大切です。

公式サイトに掲載されている料金以外に、入会金や登録料、食事指導、レンタル、指名料などが発生する場合があります。入会前には、希望期間の総額、キャンセル・解約条件、予約枠を確認しましょう。

気になるジムが見つかったら、体験やカウンセリングを利用し、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気を確認してみてください。2〜3店舗を比較してから決めると、自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

＼ 気になる店舗をもう一度チェック ／

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